Empathie et aïkido

L’aïkido est une discipline personnelle, que personne ne peut apprendre à votre place et qui fait appel à nos qualités et à nos blocages intimes. Cependant il est impossible d’apprendre l’aïkido tout seul dans sa chambre, sur Internet ou dans un livre. Le seul moyen d’affiner notre art est de pratiquer avec une autre, tous les autres. La diversité garantie la multitude des situations, occasions de nouveaux apprentissages. L’autre dans toute sa différence nous est donc indispensable, sans lui pas de cours, pas de pratique, pas d’aïkido. Il est donc impératif de trouver la concorde, par l’empathie avec chaque partenaire d’exercice. Une personne avec qui on ne parvient pas à travailler est une occasion perdue entrainant la perte de temps, de sens, de motivation. Chaque membre d’un dojo à la responsabilité de veiller à l’harmonie générale. les plus anciens en priorité, bien sûr. Si des difficultés interviennent prenons cela comme une occasion de s’assouplir, de trouver comment entre deux énergies contradictoires il existe toujours une voix d’harmonie, celle de l’aïkido.

Connais-toi toi-même!

L’aïkido est l’occasion de s’étudier profondément. Réaliser correctement une technique exige une présence totale à soi-même. Aucun recours au passé, aucune projection dans le futur ne peut nous aider. Je dois comprendre que ce n’est pas mon bras qui est trop raide ou ma main pas assez ferme, c’est moi. L’autre n’est là que pour m’aider à me comprendre. Ce n’est pas de sa faute si je ne trouve pas immédiatement mon chemin. Toute projection mentale vers le futur formulée en terme d’objectif, de réussite, de niveau ou de modèle à atteindre est un détour qui m’empêche de me connaître aussi bien que nécessaire. Toute volonté trop ferme de réussir est une manifestation parasite creusant la distance entre celui que je suis et celui que je voudrais être, m’interdisant d’étudier ici et maintenant. Certes, il est bon de poursuivre son chemin, de chercher à être meilleur, mais cela doit advenir à force d’exercice, de respiration, de lâcher prise. Voilà pourquoi la pratique régulière, la recherche honnête et authentique permet de laisser éclore en nous l’aïkido qui nous correspond, celui que nous sommes seuls en mesure de réaliser.